Des oeufs pour vos yeux Les oeufs contribuent à améliorer la santé oculaire. En effet, de récentes recherches ont démontré que la lutéine et la zéaxanthine, que l’on retrouve dans les oeufs, possèdent des vertus bénéfiques pour les yeux.
Ces deux antioxydants issus de la famille des caroténoïdes protègent les yeux contre les ultraviolets, en plus de contribuer à réduire le risque de cataractes et à prévenir la dégénérescence maculaire, deux maladies des yeux associées. |
